東京のホットヨガ情報|東京でおすすめのホットヨガ教室は?

東京のホットヨガ教室について。1年前から東京のホットヨガ教室に通っていたのですが来月より規約が大幅に...

東京のホットヨガ教室について。1年前から東京のホットヨガ教室に通っていたのですが来月より規約が大幅に変わってしまい、退会しようか悩んでます。今のところは月通い放題で1万円で入会金支払えば月ごとに休んでもまたやりたい月にレッスンを受けれて、比較的自由なスタンスで少人数制で雰囲気よく、朝早くから週に4回やっており、通い易かった

体もお腹がへこんだり、不調がなくなったり大分変わって効果はあったのですが、

 

変わる点が
今まで先生に直で手渡しだったのですが
決められた指定銀行からの引き落とし対応
なければ銀行をつくらなければならない。

 

コースが、通い放題一万、月4回8000円、月3回6000円、1回飛び込みは2500円
どれか1つ選び決めたコース4ヶ月継続が条件。コース変更は4ヶ月継続してから。
休会は2ヶ月まで、休会後は4ヶ月継続が条件、

 

仕事しながら通う私には厳しい条件になってしまいました、
人気が出たからなのか、人数を逆に減らしたいのか、理由は聞けませんが、

 

そこで公民館で週に一回のヨガ1回1000円ってとこと、
スポーツクラブで月6500円でヨガ意外にも色んなフィットネスができるとこを見つけました、まだ体験は行ってませんが皆さんならどれを選びますか?、?

東京のホットヨガ教室のアドバイス

私はあなたとは逆で、ジムのヨガからはじめてヨガスタジオを追加しています
理由はやりたいヨガがジムで教えていないし、ジムはとにかく怪我やクレームのないことが大切ですので、上達ということはあまり重視されて運営されていないんです

 

ヨガが、例えばアームバランスやアクロバティックなポーズの習得を目標とするならジムでは無理があります
気分転換や日頃の運動不足の解消の手伝いくらいが目的であるなら、ジムのヨガもイントラさん次第でよい先生に出会えますし、他にもダンスや格闘技系など、色んなレッスンがあって目先が変わって楽しいかもしれません

東京のホットヨガ教室の最初に唱える オーム…というマントラ。これはほとんどのヨ...

東京のホットヨガ教室の最初に唱える

 

オーム…

 

というマントラ。

 

これはほとんどのヨガの教室で最初と最後に
全員で唱えるものだと思っていたので

 

すが、

 

やらないところもあるのでしょうか。

 

ヨガを単なるエクササイズやフィットネスと同じと
している東京のホットヨガ教室もあるのでしょうか。

 

私はヨガインストラクターですが
始めた頃は唱えませんでしたが、やはりヨガの哲学を知れば知るほど
オームのマントラは大切で
ヨガとは切り離せないものだと感じています。
生徒さんにも、
ヨガは単なる体にアプローチするだけではなく
心と魂とカラダは繋がっていて宇宙と共鳴し合っていることを
伝えています。

 

オームと唱えない東京のホットヨガ教室はありますか?
あるとしたら
オームを唱えない理由を教えてください。

東京のホットヨガ教室のアドバイス

ほとんど唱えないのではないでしょうか?(?_?)
オームは聖音(ヨーガスートラ)、創造、維持、破壊を司るマントラで、これを唱えるということは、真我と三グナの分離を意味します。ラージャヨーガです(*´・ω・`)b
そこまで目指さないエクササイズの場合は唱えないでしょう。

東京のホットヨガ教室に通い始めてウイルス性のイボに感染してしまいました。皮膚科に通い液体...

東京のホットヨガ教室に通い始めてウイルス性のイボに感染してしまいました。皮膚科に通い液体窒素療法とハトムギの摂取を始めていますが、完治するまで東京のホットヨガ教室に通うのはやめた方が良いでしょうか?
東京のホットヨガ教室で借りるヨガマットを抗菌のウェットティッシュで最初と最後に拭いたり、靴下を履いてヨガをすれば自分もさらに感染せず他者に感染させることはないでしょうか?アドバイスお願いします。
ちなみにヨガマットは持っていますが、重いため持ち運びは難しいです。

東京のホットヨガ教室のアドバイス

空気中に普通にどこでもあるので細かい事は、気にせず通常に生活して下さい。抵抗力が低い時に感染すると病院で言われました。
なので、正直なところ東京のホットヨガ教室で、感染したのか、どこで感染したか、わかりませんよ?
現に感染者(私)と暮らしてる夫には、全く出ません。神経質にならないで下さい。

東京のホットヨガ教室を探しています。

東京のホットヨガ教室を探しています。神奈川県東京都でお勧めの教室を教えてください。

 

条件は…
常温であること。
男性が気兼ねなく通えるところ。
最低限のマナーが守られているところ。
です。

 

因みにヨガは初心者です。現在教室に通っておりますが、男性が異常に少なく、女性達がグループを作っているので、なかなか輪の中に入りこめません。また遅刻者がいたり話し声がうるさく、集中するのが難しいです。
自分は真面目にヨガに取り組みたいのです。

 

どうか皆さんの経験や知識を教えてください。
よろしくお願いいたします。

東京のホットヨガ教室のアドバイス

ヨガ歴10年を超えるヨギーニです。結婚などで、幾つかのスタジオやジム、たくさんのワークショップを経験しています。

 

東京のホットヨガ教室ではないのですが、ゴールドジムはいかがですか?以前戸塚で通っていましたが、ゴールドジム自体が他のジムに比べて男性率がかなり高めで、しかもベクトル上向きの方が多いです。女性はスタジオレッスン中心になる人が多いのはどこのジムも同じですが、スタジオメニューが他のジムに比べてレベルが高めなので、おしゃべりしたり遅刻するようなちゃらい人はいなかったと記憶しています。また、ジムだと、いわゆる「お風呂会員」と呼ばれる年配のゆるーい女性(高齢者は会費が安いので、銭湯代わりに通って、おしゃべりと温泉がメインの目的で、たまに運動でもしてみるかー、というテンションの人)が一定数いることが多いのですが、ゴールドジムはシャワーブースと湯船はちょこっとしかないので、お風呂会員がいませんでした。店舗によって、ホットヨガがあるところとないところがあるのですが、なんとなく、ホットヨガがないほうが、女性会員が少なそうな気がします・・・戸塚会員は3店舗共通で使えるのですが、ない店舗のほうが男性率が高かった記憶があります。(時間帯などにもよるかもしれませんが)
妊娠で退会してしまいましたが、設備、プログラム、インストラクターレベル、会員の質、すべてにおいて優れたジムでした。

 

あと、私のヨガ友の男性は、新百合ヶ丘のビクラムヨガに通っていました。2人とも、プチマッチョと細マッチョな方ですが、男性も結構いると聞きました。常温メニューに参加していて、そちらのほうがきつくていいと言っていましたよ。
店舗によるかもしれないので、お近くのスタジオを検索してみてください。

 

それから、毎年江の島でサンセットヨガをやっているニーマル先生のスタジオ、恐らく素晴らしいと思います。
http://www.nirmalyoga.com/companyprofile.html
ネパール人の先生で、江の島では、男性のお弟子さんも結構いらっしゃいました。私はスタジオに参加したことはないのですが、おしゃべりするようなモチベーションの低い生徒さんはいないと思われます。

 

 

あとは、女性というのは、どうしてもおしゃべりな生き物で、グループを作るのが好きです・・・ハタヨガとか、リラックスヨガとか、デトックスヨガとか、なんとなーく各アーサナの表面だけさらっと真似していてもこなせちゃう「緩い」レッスンには、そういう不真面目な女性が固まってしまうのも仕方ないことなのかもしれません。ヨガをやっているという自分に酔っているだけ、みたいな。
本当はハタヨガこそが、真剣に取り組めば際限なく深い、日々都度掘り下げていくべき教えだと思うんですが。目的は人それぞれなので、批判するつもりはありませんが、迷惑なのは間違いないですよね。

 

ストイックにヨガをやっていておしゃべりの余裕がなくなるぐらいキツイレッスンに参加するというのも一つかと思います。アシュタンガヨガとか、パワーヨガ上級とか。あと陰陽ヨガみたいな呼吸を整えて集中しないとできないものとか。
ただし初心者とのことなので、あまりご無理はなさらないでくださいね。

 

また、遅刻者に関しては、各スタジオ(ジムも)によって方針(開始後5分までOKとか、始まったら入室禁止とか)がありますが、インストラクターに相談してみるのも一つかと思いますし、出入り口から遠い奥のほうに場所を取るというのも手かと思います。

 

今子供が小さいので、週1だけ主人に預かってもらってLavaというホットスタジオに行っているのですが、まぁおしゃべりはうるさいわ。シャワー争奪戦のマナーは最低だわ。

 

長文失礼しました。素敵なヨガライフをお過ごしくださいね。

東京のホットヨガ教室ってどんな雰囲気ですか?

東京のホットヨガ教室ってどんな雰囲気ですか?10代の学生や20代のOLっているんですかね?すごく健康志向の強い奥様方がやっているイメージがあるもので。。会話したり友人ができたりしますか?

東京のホットヨガ教室のアドバイス

時間帯や場所によりますね。
平日の昼間に地域の公民館や公共施設などでやっている教室は、40-60代の主婦がほとんどです。
逆に、平日夜や土日のクラス、特にヨガスタジオなどは、働いてる女性(20-40代)が多いですよ。

 

友人が出来るかどうかはその教室の雰囲気にもよりますが、毎週だいたい同じようなメンバーが集まるクラスは、仲良くなりますね。
一回○円というスタジオより、月謝制の教室の方が仲良くなれる雰囲気はあります。

ヨガの教室って、似たり寄ったりかな?

ヨガの教室って、似たり寄ったりかな?相性ってありますか。

東京のホットヨガ教室のアドバイス

先生によって教え方、考え方が違うので、自分に合う先生に出会えるかどうかですね。
まずは色々なレッスンを受けて、お気に入りを見つけてください。

ヨガを本やDVDなどだけで極めて自身が変わったり(大幅に痩せたりなど)ヨガ教...

ヨガを本やDVDなどだけで極めて
自身が変わったり(大幅に痩せたりなど)
東京のホットヨガ教室を開くレベルになった方いますか?

 

やはり教室を通わないとですか?

東京のホットヨガ教室のアドバイス

ヨガにも資格がありますから…
RYT200とか。ヨガの先生は他にもたくさんの知識、資格をお持ちの方が多いです。

 

もし東京のホットヨガ教室を開くやインスタントラクターになるなら、スクールに通い勉強すべきだと思います!

 

本やDVDだけで学んだだけの先生が、ヨガを教える…無理じゃないでしょうか。私なら、そんな先生から学びたくありません。

友人(Aさん)と東京のホットヨガ教室に通っています。Aさんに誘われて始めたので予約の連絡は...

友人(Aさん)と東京のホットヨガ教室に通っています。Aさんに誘われて始めたので予約の連絡はいつもAさんがしてくれてます。
少人数制なので先生(女性)と私たち2人のクラスの時もあります。クラスが終わってから体のことや食生活のことを話したりするのですが、なんとなく
先生とAさんが意気投合しているようで、わたしはその会話に入って行きづらくて、いつも横で作り笑いで待っています(^^;;

 

Aさんは料理とか苦手で体に悩みも多い感じで。わたしはわりと料理はするほうで悩みもなくはないのですが。
出来ないこと、ダメな部分の共感のほうがなんか盛り上がったりする気がします。

 

私は自分の想いを伝えることが苦手なくせに、負けず嫌いなとこがあって、上記のような状況になると、先生私のことは気にかけてくれないんだ…とAさんに嫉妬のような感情がわいてしまいます。
友人3人での会話のときも同じです。

 

このような感情を抱かないように、もっと気持ちよくその場にいれるようにするにはどうしたらいいでしょうか。

東京のホットヨガ教室のアドバイス

Aさんにイニチアシブをとられているのが原因ですね。擁護されているといってもいいでしょう。

 

その時点で、あなたは、Aさんについていくだけの存在だと、自分自身で決め付けてしまっていますし、それがじょじょに窮屈になってきています。

 

したがって、いまからAさんに、「さそってくれてありがとう。慣れてきたから、これからは自分でも予約いれていくね」と言って、あなたが予約したり、あるいは単独行動をしていきましょう。

 

そうすれば、じょじょにAさんと対等な立場になれますよ。

 

がんばってくださいね。

私は男女一緒の東京のホットヨガ教室に通っている男性ですが、どうしても女性の身体が気になり...

私は男女一緒の東京のホットヨガ教室に通っている男性ですが、どうしても女性の身体が気になります。

 

ピチッとした服を着て、胸やお尻や下着のラインがくっきり見えてしまいどうしてもエロく見えてしまいます。男だから仕方のないことかもしれませんが、普通にヨガを練習して楽な身体作りをしたいだけなので、この気持ちが邪魔です。

 

何となく女性にも「男性が東京のホットヨガ教室なんかにきてやらしい」と思われているんじゃないかと心配になっています。

 

純粋にヨガに専念して、女性男性関係なしに、もっとリラックスしてレッスンを受けられるようになるにはどうしたらいいでしょうか?

東京のホットヨガ教室のアドバイス

長年スポーツクラブに通ってまして、ヨガにも時々参加しています。
女性がエロく見えるのは、アナタが無口になっているからだと想像します。
ボクの場合は女性がそう見えたとしても全くかまいません。
むしろ気分がいいです。

 

最もエロく見える女性に軽く挨拶して、できれば隣りに入らせていただくといいと思います。
お互いに黙っていると相手がミステリアスに見え、それがエロくも見える原因だろうと思いますが、どうでしょう。
ぜひ、なんでもいいので声をかけてみてください。

東京のホットヨガ教室へ通われてる方教えて下さい。 ヨガは一度もした事の無い初心者です。...

東京のホットヨガ教室へ通われてる方教えて下さい。

 

ヨガは一度もした事の無い初心者です。
子供の頃から背が高いのがコンプレックスで猫背です。
おまけに巻き肩なので最近息苦しく辛いです。後、浮腫みもキツく下半身太りで太りやすい体質です。
ヨガで姿勢は直りますか?

 

駅前にある様な大手東京のホットヨガ教室(ホットヨガ)に通おうかと
思っていますが大丈夫でしょうか?

 

目的は姿勢を直す事とダイエットです。
イライラなども軽減したらいいなと思っています。
宜しくお願いします。

東京のホットヨガ教室のアドバイス

むくみ等があるのであれば、普通のヨガがよいでしょう。

 

同じ大手でも老舗の沖ヨガなどが無難です。
沖ヨガでは修正法といって先に体のバランスを整えたりするなど、東洋医学的知識をうまく活用しています。インドヨガの人が本物はいま日本にあるといったくらいです。

 

そもそもホットヨガも、ヨガの1部。

 

本来はもっと幅広い体系です。

 

イライラなどは軽減します。

 

姿勢が良くなると呼吸も深くなります。

 

胸にあがっていた意識、重心が、下がり下腹部に落ちることで呼吸が深くなる、呼吸が深いとメンタルも安定します。
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東京で高校生でも行きやすい値段のホット東京のホットヨガ教室は?